Datum/Zeit
Date(s) - 03/09/2022 - 24/09/2022
09:30 am - 11:30 am
Veranstaltungsort
ONLINE - Zoomkonferenz
Kategorien
… wie ich die Anregungen der Gewaltfreien Kommunikation in meinen Alltag integriere, und diesen verbunden mit mehr Mitgefühl und Leichtigkeit (er)lebe
In diesem 4-Wochen-Vertiefungs-Programm geht es darum, uns tiefer im Bewusstsein der Gewaltfreien Kommunikation zu verankern, die Energie unserer Bedürfnisse klarer zu spüren und kreativ in neue Handlungsmuster hinein zuwachsen.
Du lernst …
… die glasklare Unterscheidung zwischen Gefühlen – und Bedürfnissen und wie du Verantwortung für sie übernimmst
… deinen Bedürfnistank im Blick und aufgefüllt zu halten
… wie du aus Erfahrungen mit “schwierigen” Menschen und Situationen eine Erinnerungsstütze für deine Selbstwirksamkeit machst, statt dich zu ärgern oder innerlich zu kollabieren
… der Eigenverantwortung annähern (z.B. wenn ich gesehen werden möchte – tue ich dann auch alles, um a) mich selbst zu sehen und b) zeige ich mich meiner Umwelt ausreichend, damit diese mich sehen kann?),
… beherzt ‘Nein!’ zu sagen und dein wahres ‘Ja!’ zu finden und zu kommunizieren
… deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und sie in dir wichtigen Beziehungen so zu wahren, dass die Verbindung erhalten bleibt
… deine Dialog- und Konfliktfähigkeit zu stärken
… die Anregungen der Gewaltfreien Kommunikation zu deiner Haltung zum Leben werden zu lassen, statt sie als einen Ansatz zu sehen, den man hin und wieder vorkramt
Unser angestrebtes Ziel: Mehr innere Freiheit und Verbundenheit zu erleben und sprachliche Flexibilität in die Anregungen der Gewaltfreien Kommunikation zu bringen, um wirklich Verbindung zu stärken, statt durch ‘Insider-Sprech’ zu verhindern.
Format: fünf Samstage Online in einer Gruppe (2 Stunden), wöchentliche Buddy-Übung (ca. 50 Minuten), zwei Solo-Übungen pro Woche (ca. 20 Minuten je Übung)
Termine: immer samstags von 9.30 – 11.30 Uhr (3./10./17./24. Sept.)
Seminarpreis: 89 Euro (inklusive 19% Mehrwertsteuer)
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