Annett Zupke
Empathie & Empowerment Coachfür mehr Leichtigkeit im Konflikt & mehr Lebendigkeit im Alltag
Hi, ich bin Annett! Ich lade dich ein auf eine Reise, die dich tiefer in Kontakt mit dir selbst bringt. Von diesem Ort aus, kannst du die Veränderungen anstreben, nach denen dein Herz sich sehnt.
Was mir wichtig ist
Gegenseitiges Zuhören und Empathie
Mir ist wichtig, dass wir uns alle immer wieder darin unterstützen eine Erfahrung der Zugehörigkeit, des okseins zu machen. Am besten gelingt dies durch gegenseitiges Zuhören und dem Versuch des Einfühlens in die Bedürfnisse des jeweils anderen.
Gemeinsames Feiern des Lebens einschließlich Trauern
Mein Herz singt, wenn wir uns gemeinsam dem Feiern des Lebens (z.B. durch Dankbarkeitsrituale) verschreiben, wozu für mich auch das gemeinsame Halten von Trauer zählt. Lasst uns gemeinsam alle Tränen weinen (das ist gesund! setzt Hormone frei) und alles Lachen vibrieren.
Gesellschaftlicher Wandel mit Fokus auf Mitgefühl & Versöhnung
Für Frieden im Innen und Außen sind Mitgefühl und die Bereitschaft zur Vergebung, zum Versöhnung zwei der Dinge, die wir gesamtgesellschaftlich kultivieren und trainieren sollten. Am besten als Standardschulfach ab Grundschulalter.
Mein Ansatz
„Mir liegt die gegenseitige Unterstützung am Herzen, mit unseren Anliegen hör- und sichtbar zu sein, damit wir unsere unmittelbare Umgebung kraftvoll mit gestalten können. Im Laufe der Jahre habe ich auch erfahren, wie wertvoll es ist, sich Konflikten bewusst zu widmen. Nur so können wir aus ihnen lernen und sollten daher dafür Räume schaffen. Und immer wieder in die Verletzlichkeit unseres Herzens eintauchen, um uns aus dieser Energie mitzuteilen und Beziehung zu gestalten, das möchte ich in mir und anderen unterstützen.“
Über Annett
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