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Datum/Zeit
Date(s) - 03/09/2022 - 24/09/2022
09:30 am - 11:30 am

Veranstaltungsort
ONLINE - Zoomkonferenz

Kategorien


… wie ich die Anregungen der Gewaltfreien Kommunikation in meinen Alltag integriere, und diesen verbunden mit mehr Mitgefühl und Leichtigkeit (er)lebe

In diesem 4-Wochen-Vertiefungs-Programm geht es darum, uns tiefer im Bewusstsein der Gewaltfreien Kommunikation zu verankern, die Energie unserer Bedürfnisse klarer zu spüren und kreativ in neue Handlungsmuster hinein zuwachsen.

Du lernst …

… die glasklare Unterscheidung zwischen Gefühlen – und Bedürfnissen und wie du Verantwortung für sie übernimmst

… deinen Bedürfnistank im Blick und aufgefüllt zu halten

… wie du aus Erfahrungen mit “schwierigen” Menschen und Situationen eine Erinnerungsstütze für deine Selbstwirksamkeit machst, statt dich zu ärgern oder innerlich zu kollabieren

… der Eigenverantwortung annähern (z.B. wenn ich gesehen werden möchte – tue ich dann auch alles, um a) mich selbst zu sehen und b) zeige ich mich meiner Umwelt ausreichend, damit diese mich sehen kann?),

…  beherzt ‘Nein!’ zu sagen und dein wahres ‘Ja!’ zu finden und zu kommunizieren

… deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und sie in dir wichtigen Beziehungen so zu wahren, dass die Verbindung erhalten bleibt

… deine Dialog- und Konfliktfähigkeit zu stärken

… die Anregungen der Gewaltfreien Kommunikation zu deiner Haltung zum Leben werden zu lassen, statt sie als einen Ansatz zu sehen, den man hin und wieder vorkramt

Unser angestrebtes Ziel: Mehr innere Freiheit und Verbundenheit  zu erleben und sprachliche Flexibilität in die Anregungen der Gewaltfreien Kommunikation zu bringen, um wirklich Verbindung zu stärken, statt durch ‘Insider-Sprech’ zu verhindern.

Format: fünf Samstage Online in einer Gruppe (2 Stunden), wöchentliche Buddy-Übung (ca. 50 Minuten), zwei Solo-Übungen pro Woche (ca. 20 Minuten je Übung)

Termine: immer samstags von 9.30 – 11.30 Uhr (3./10./17./24. Sept.)

Seminarpreis:  89 Euro (inklusive 19% Mehrwertsteuer)

 

 

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